The 6th Gelephu Mindfulness City Volunteer Programme concluded yesterday

ལུང་ནག་ནང་ ཐང་ཟ་སློབ་གྲྭ་དེ་ ཉེན་སྲུང་ཐོག་ལུ་ཡོད་རུང་ དཀའ་ངལ་ག་ར་བསལ་མ་ཚུགས་པར་འདུག།

༉ དགའ་ས་ ལུང་ནག་ནང་གི་ མཐའ་ཟུར་གྱི་གཡུས་ཚན་ནང་ སློབ་གྲྭ་ལོག་སྒོ་ཕྱེ་ནི་འབད་དོ་ཡོདཔ་ད་ ཐང་ཟ་རྒྱ་སྐྱེད་སློབ་གྲྭའི་སློབ་ཕྲུག་དང་ སློབ་དཔོན་ཆ་ཁྱབ་ ཐོར་ཐོར་མི་ཁྱེགས་མཚོ་རྦེད་འོང་ཉེན་ཡོད་མི་ལུ་བརྟེན་ བསྟན་ཆོས་ལུ་ སྤོ་བཤུད་འབད་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཁར་ ཟླ་ངོ་ལས་བཅད་དེ་ གུར་ནང་སློབ་སྦྱོང་འབད་ཡོདཔ་ཨིན་པས།

བུམ་ཐང་ལུ་ ཟད་འགྲོ་སྦོམ་བཏང་སྟེ་ འགོ་བཙུགས་མི་ལས་འགུལ་ མཐར་འཁྱོལ་བྱུང་མ་ཚུགས་པར་ལུས་ཡོདཔ།

༉ འབྲུག་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ དམིགས་འཆར་སྦོམ་ཤོས་ཅིག་སྦེ་ ལག་ལེན་བསྟར་སྤྱོད་འབད་མི་ སོ་ནམ་གྱི་ལས་རིམ་ཚུ་ ད་རེས་ ཚལ་མ་གིས་ གང་སྟེ...

ན་གཞོན་ཚོང་འབྲེལ་འཐབ་མི་གིས་ གྲོང་གསེབ་ཀྱི་ཐོན་སྐྱེད་ ཁ་ཟས་བཟོ་སྦྱོར་འབད་དོ་ཡོདཔ།

བཀྲིས་སྒང་ ཀླུ་མང་རྒེད་འོག་ལས་ སྐྱེས་ལོ་༢༨ ལང་མི་ ཨོ་རྒྱན་ཕུན་ཚོགས་ཀྱིས་ ཁོ་རའི་ཁ་ཟས་ཀྱི་ཚོང་འབྲེལ་འཐབ་ནི་ འགོ་བཙུགས་ཏེ་...

འབྲུག་ཨོ་ལིམ་པིག་ཚོགས་ཆུང་གིས་ རྒྱལ་ཡོངས་རྩེད་རིགས་ལམ་ལུགས་ ཡར་དྲག་དང་ གཞི་སྒྱུར་འབད་ནི།

༉ འབྲུག་ཨོ་ལིམ་པིག་ཚོགས་ཆུང་གི་གཙོ་འཛིན་ རྒྱལ་སྲས་འཇིགས་རྒྱལ་ཨོ་རྒྱན་དབང་ཕྱུག་མཆོག་གིས་ ཐིམ་ཕུག་ལུ་སྦེ་ ཚོགས་གཙོའི་འཆར་ད...

གཏུམ་དྲག་ཨ་མའི་གནས་ཀྱི་ས་ཁོངས་ ལེགས་བཅོས་འབད་ནིའི་འཆར་གཞི།

༉ ལོ་བསྟར་བཞིན་དུ་ ཆུ་ཁ་རྫོང་ཁག་ དར་ལ་རྒེད་འོག་ གཏུམ་བྲག་ཨ་མའི་གནས་ལུ་ གནས་སྐོར་འགྱོ་མིའི་གྱངས་ཁ་ ཡར་སེང་འགྱོ་དོ་ཡོད་མི་...

ཐིམ་ཕུག་ཁྲོམ་ཁར་ བདག་མེད་སྦེ་བཞག་མི་ རྟ་དང་འབྲེལ་བའི་དཀའ་ངལ།

༉ ཐིམ་ཕུག་ཁྲོམ་གྱི་ གཞུང་ལམ་བདའ་སྟེ་ རྟ་ཚུ་བདག་མེད་སྦེ་ འཁྱམས་སྡོད་དོ་ཡོདཔ་སྦེ་ མཐོང་མི་དེ་ཡང་ འཁོར་ལམ་མེད་པའི་ ལ་མཐོ་སར...

ཕྱིའི་ལས་མིའི་བཅའ་ཁྲིམས་ཀྱིས་ འཛམ་གླིང་འབྲེལ་མཐུན་ཅན་གྱི་ཐོག་ལུ་ མ་རྩ་བཙུགས་མིའི་ཉེན་སྐྱོབ།

༉ དགེ་ལེགས་ཕུག་དྲན་ཤེས་ཁྲོམ་ཚོགས་དབང་འཛིན་གྱིས་ རྒྱལ་ཁབ་ནང་ དམིགས་བསལ་ཅན་གྱི་ བདག་སྐྱོང་ལུང་ཕྱོགས་ནང་ འཛམ་གླིང་དང་འབྲེལ་...

འཛམ་གླིང་ནང་ བྱ་སྟབས་མ་བདེཝ་ཐོན་ཏེ་འབད་རུང་ ས་སྣུམ་གོང་ཚད་ལུ་ ཐོ་མི་ཕོག་ནི།

༉ གཞུང་གི་ཁ་ཐུག་ལས་འབད་བ་ཅིན་ འབྲུག་ནང་འཁོད་ལུ་ འཛམ་གླིང་ནང་ ས་སྣུམ་དང་ མེ་རླུང་གི་གདོང་ལེན་ཚུ་ ག་དེ་སྦེ་བྱུང་སྟེ་འབད་རུ...

གཞུང་གིས་ བཟའ་འཐུང་ཉེན་སྲུང་དང་ ལཱ་གཡོག་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ རྒྱ་ཁྱབ་སོ་ནམ་ལུ་གཙོ་རིམ།

༉ བཟའ་འཐུང་ནང་འདྲེན་མར་ཕབ་དང་ གཡུས་ཁ་ལས་ ཁྲོམ་ཁར་གནས་སྤོ་འོང་མི་དང་འབྲེལ་བའི་ གནད་དོན་སེལ་ཐབས་ལུ་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ལས་འགུལ་...

ས་གནས་གཞུང་ནང་ འཆར་དངུལ་དང་འབྲེལ་བའི་ བགོ་བཀྲམ་དང་ སྒྲིག་མཐུན་དགོ་པའི་གནད་དོན།

༉ གཞུང་གི་ཁ་ཐུག་ལས་ དབང་ཚད་ཕྱིར་སྤེལ་ལམ་ལུགས་དེ་ མི་སྡེའི་ཁ་ཐུག་ལས་ ངོས་ལེན་ཅན་དང་ ལག་ལེན་བསྟར་སྤྱོད་ དེ་ལས་ འཆར་དངུལ་གྱ...

རང་འཚོ་རང་ལྡང་གི་ དུས་ཚོད་རན་དོ་ཡོད་པའི་ བརྡ་མཚོན་གསལ་སྟོན།

༉ འབྲུག་རྒྱལ་ཁབ་འདི་ དེང་སང་ལམ་ལུགས་ཐོག་ལུ་ སྤྱི་ལོ་༡༩༦༡ ལས་འགོ་བཙུགས་ གཞི་སྒྱུར་གསར་པའི་སྒོ་སྐལ་ནང་ འཛུལ་ཡོདཔ་ད་ ཉིནམ་འདི་ལས་ཚུར་འགོ་བཙུགས་ ལོ་ལྔའི་འཆར་གཞི་དང་པ་དེ་ཡང་ འགོ་བཙུགས་ནུག།

འཕྲལ་ཕུགས་གཉིས་ཀྱི་ བཙན་ཐབས།

༉ ན་གཞོན་རིག་རྩལ་ཅན་དང་ ཤེས་ཡོན་ཅན་ ལྕོགས་གྲུབ་ཅན་ ལོ་དང་ན་ཚོད་དར་ལུ་བབས་ཏེ་ འབད་མི་ཚུ་གིས་ རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ཕྱི་ཁ་ལས་ཕར་འགྱོ...

ཁས་བླངས་དང་བསྟུན་པའི་ གྲུབ་འབྲས་བྱུང་ཡོད་མེད་ཀྱི་ དཔྱད་ཞིབ།

༉ གཞུང་གི་ཁ་ཐུག་ལས་ ད་རེས་ནངས་པར་ ལོ་ལྔའི་བསྐྱར་ཞིབ་བར་མཚམས་དེ་ རྫོང་ཁག་ཚུ་ནང་ལས་ཕར་ འཆར་གཞི་༡༣ པའི་ གྲུབ་འབྲས་ཚུ་ལུ་ ཁས...

རྒྱལ་ཡོངས་ཀྱི་གནས་སྟངས་ དུས་ཚོད་ལཱ་ཁག་ཅིག་ནང་ཡོད་པའི་མངོན་གསལ།

༉ ད་རེས་ནངས་པར་ བྲེལ་ཟིང་དང་ འུར་ཟིང་ཅན་གྱི་གནས་སྟངས་ཅིག་ནང་ལས་ཕར་ འགྱོ་དོ་ཡོད་མི་དེ་ རྒྱལ་ཁབ་ནང་ དཔལ་འབྱོར་གྱི་གནས་ཚད་...

འཕྲལ་གྱི་བདེ་ཐབས་ལས་ ཕུགས་ཀྱི་བཙན་ཐབས་ལུ་ མནོ་བསམ་བཏང་དགོཔ།

༉ རྒྱལ་ཁབ་ནང་ འགོ་དང་པ་ གཞན་དང་མ་འདྲ་བའི་ ལས་འགུལ་སྦོམ་ཤོས་ཅིག་ འགོ་བཙུགསཔ་ད་ ང་བཅས་མི་སེར་ག་ར་ སག་ལང་སྟེ་སྡོདཔ་མ་ཚད་ ཁས...

གློག་མེ་ལས་འགུལ་བཟོ་སྐྲུན་འབད་དེ་ ལོ་༡༧ ལྷག་རུང་ ད་རུང་ལོ་༥ འགོར་ནི།

༉ འབྲུག་རྒྱལ་ཁབ་འདི་ ལོ་ངོ་བཅུ་ཕྲག་དག་པ་ཅིག་གི་རིང་ དུས་ཚོད་ལཱ་ཁག་ཅིག་ནང་ལས་ཕར་ སྡོད་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཡང་ རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་གོང་འཕེལ...

དུས་སྟོན་བརྩི་སྲུང་ཐོག་ལས་ གཞི་བཙུགས་ཀྱི་རྟེན་འབྲེལ་དང་སྨོན་འདུན།

༉ འདས་པའི་བདུན་ཕྲག་ནང་ དགེ་ལེགས་ཕུག་དྲན་ཤེས་ཁྲོམ་ནང་ རྒྱལ་རབས་ཅན་གྱི་ དུས་སྐལ་ཅིག་བྱུང་ཡོད་མི་དེ་ཡང་ རྒྱལ་ཡོངས་ནང་ མི་དབ...

གནམ་ལོ་གསར་ཚེས་དང་འབྲེལ་བའི་ མདུན་སྐྱོད།

༉ ད་འབདན་ འབྲུག་རྒྱལ་ཁབ་དང་ སྤྱིར་འཛམ་གླིང་རྒྱལ་ཁབ་འདི་ར་ དུས་སྐལ་གསརཔ་ཅིག་ སྒོ་ཕྱེ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།

ཁྲུང་ཁྲུང་སྐེ་ནག་ བདག་འཛིན་འཐབ་ནི་ ག་གི་འགན་ཁུར་ཨིན་ན།

༉ རྒྱལ་ཁབ་ནང་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་དང་ སྐྱེ་ལྡན་རིགས་སྣ་ལ་སོགས་པ་གིས་ ཕྱུག་སྟེ་ཡོདཔ་ལས་ མཛེས་རྒྱན་འདི་ལུ་བརྟེན་ ཕན་གནོད་ཀྱི...

བྱ་སྟབས་མ་བདེཝ་ཐོན་མི་དེ་ བསལ་ཐབས་ནམ་འབད་ནི་ཨིན་ན?

༉ ཁྲོམ་གྱི་ས་ཁོངས་ཚུ་ནང་ ད་རེས་ནངས་པར་ ད་རུང་ཚར་ཅིག་ ས་སློང་ནི་གི་ལཱ་འབད་དོ་ཡོད་མི་དེ་ཡང་ མུ་ཏིག་ཐང་ལས་ བར་སྦི་ས་ཚུན་ འཁ...